zravlje Архиве - Biznis i Finansije https://bif.rs/tag/zravlje/ Fri, 01 Sep 2023 08:43:25 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://bif.rs/wp-content/uploads/2019/11/Logobif.png zravlje Архиве - Biznis i Finansije https://bif.rs/tag/zravlje/ 32 32 Hrana koju kardiolozi nikada ne jedu https://bif.rs/2023/09/hrana-koju-kardiolozi-nikada-ne-jedu/ Fri, 01 Sep 2023 09:30:12 +0000 https://bif.rs/?p=100943 Kardiolozi redovno govore o negativnim efektima koje loša ishrana ima na zdravlje srca njihovih pacijenata. I dok je povremeno uživanje u određenim, ne tako zdravim namirnicama u redu, preterivanje s…

Чланак Hrana koju kardiolozi nikada ne jedu се појављује прво на Biznis i Finansije.

]]> Kardiolozi redovno govore o negativnim efektima koje loša ishrana ima na zdravlje srca njihovih pacijenata.

I dok je povremeno uživanje u određenim, ne tako zdravim namirnicama u redu, preterivanje s njihovim unosom može da poveća rizik od bolesti srca i moždanog udara.

Kako donosi Lifespan, kardiolozi su napravili popis namirnica koje ne bi trebalo da jedemo zbog zdravlja našeg srca, a oni ih takođe izbegavaju. To su:

  • crveno meso
  • slanina, viršle i druge mesne prerađevine
  • pomfrit i druga pržena hrana
  • slatka pića, margarin
  • pahuljice i druge žitarice iz kutija.

Kažu da ove namirnice sadrže velike količine zasićenih masti, holesterola i soli, kao i rafinisanih šećera. Sve su to sastojci koji štete, prvenstveno zdravlju našeg srca, ali i mnogim drugim organima u telu, prenosi Index.hr.

Isto tako, istraživanja su pokazala kako ljudi koji konzumiraju 17 do 21% kalorija iz dodatih šećera imaju čak 38 odsto veći rizik od smrti izazvanim bolestima srca u poređenju s onim osobama koje ove sastojke unose umereno.

Izvor: Ekapija

Foto: Pixabay

Чланак Hrana koju kardiolozi nikada ne jedu се појављује прво на Biznis i Finansije.

]]>